Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
|
134.7 lb
Lost so far: 103.4 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2017:
|
1141 kcal
|
Fat: 27.63g | Prot: 101.74g | Carb: 118.58g.
Breakfast: Клубника, Дары Природы Миндаль Натуральный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира). Dinner: Черемушки Лаваш Тонкий, Долмио Соус для Макарон с Баклажанами и Чесноком, Стручковая Фасоль с Кур. Филе и Яйцом. Snacks/Other: Каждый День Курага, Конфеты "Ликерные Бутылочки", ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Oksa1155's weight history
|