Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
|
145.1 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2017:
|
1453 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 81.79g | Carb: 137.03g.
Breakfast: Банан, Чернослив, Овсяная Каша на Воде, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Гречка Отварная, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Кролик Тушеный. Dinner: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Киви. Snacks/Other: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eva Grey.'s weight history
|