Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
127.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2017:
|
1282 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 54.08g | Carb: 179.71g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Вода с Лимоном, Мёд. Lunch: Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%, Джемы и Варенья, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Цикорий, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Говядина Тушеная, Рис с Овощами. Dinner: Семена Льна, Свитлогорье Кефир 1,5%, Чернослив, Ашан Буженина Запеченая, Кефир 2,5%. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИРИНА@Ф's weight history
|