Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2017
|
187.0 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2017:
|
1090 kcal
|
Fat: 25.83g | Prot: 58.89g | Carb: 160.48g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Банан, Ичалки Сыр Диетический 27%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Макароны Отварные. Snacks/Other: Mixbar Чернослив Сушеный, Красная Цена Курага, Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника-Киви, Vici Крабовые Палочки Охлажденные. more...
|
losing 7.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
boevis's weight history
|