Katharina178's Journal, 08 April 2017

164.7 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 21.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1236 kcal

Fat: 40.29g | Prot: 75.08g | Carb: 142.71g.   Breakfast: Belbake Vanillin-Zucker, Aldi Naturjoghurt, Quark, Landliebe Vanillejoghurt, Banane, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Philadelphia Balance Joghurt, Räucherlachs, Weich Gekochtes Ei. Lunch: Erbsen, Gewürzgurken, ORO di Parma Tomaten Stückig, Grüne Paprika, Rote Paprika, Milfina Schmand, Reis (Gekocht), Mais, Hähnchenbrust. Dinner: Eisbergsalat, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Essig, Tomaten, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Develey Salatliebe - Sauerrahm Dressing. Snacks/Other: Belbake Vanillin-Zucker, Landliebe Vanillejoghurt, Aldi Naturjoghurt, Quark, Banane. more...

1953 kcal

Activities & Exercise: Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Sitting - 3 hours, Standing - 30 minutes. more...