Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2017
|
167.8 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2017:
|
1240 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 121.76g | Carb: 83.69g.
Breakfast: Чечевица Вареная, Рис Вареный, Чай, Хлебный Дом Батон Нарезной, Тунец в Масле (Консервы). Lunch: Пшеничный Хлеб, Яичница, Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. Snacks/Other: Fish House Путассу Стружка Сушеная, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сметана. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galia_teriky's weight history
|