Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2017
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162.3 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entry for 03 April 2017:
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1304 kcal
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Fat: 63.52g | Prot: 62.17g | Carb: 126.86g.
Breakfast: Laranja Pêra, Suco de Limão, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Ovo Cozido. Lunch: Repolho Verde Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Sadia Mussarela, Heinz Tomato Ketchup Picante, Hellmann's Maionese, Maionese, Tomates, Cenouras Cozidas, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Mabel Rosquinha Sabor Nata, Ralston Goiabada Cremosa Cascão, Itambé Doce de Leite Tradicional, Kibon Sorvete de Creme, Lindt Chocolate, Abacaxi. more...
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gaining 0.1 lb a week
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