Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2017
|
155.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2017:
|
940 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 72.79g | Carb: 67.02g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Вареное Яйцо, Вода, Finn Crisp Хлебец. Lunch: Сбарро Салат из Свеклы с Красным Луком, Rich Томатный Сок, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Сибирский Барс Сыр Рассольный Копченый. Snacks/Other: Активиа Биойогурт с Вишней, Огурец (с Кожурой), Яблоко. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
==DG=='s weight history
|