Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2017
|
192.2 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2017:
|
877 kcal
|
Fat: 11.56g | Prot: 54.09g | Carb: 143.06g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Магнит Апельсин, Магнит Яблоко, Финик, Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белый Рис. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Вода из под Крана. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ilaha77's weight history
|