edianeucs's Journal, 01 April 2017

152.1 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 19.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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490 kcal

Fat: 20.67g | Prot: 23.92g | Carb: 52.70g.   Breakfast: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amigos do Bem Castanha de Caju. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Dinner: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Snacks/Other: Morangos, Nestlé Iogurte Desnatado, Café Gelado com Creme de Leite. more...

1681 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...