sokorenko03's Journal, 31 March 2017

107.4 lb Lost so far: 9.5 lb.    Still to go: 8.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

772 kcal

Fat: 15.00g | Prot: 18.31g | Carb: 143.48g.   Breakfast: Молоко, На здоровье Хлопья Кукурузные Медовые. Lunch: Яшкино Вафли Сливочные, Банан. Dinner: Спрайт Спрайт, Макароны Отварные. Snacks/Other: Зефир. more...

1409 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Squats (Legs) - 3 minutes, Resting - 11 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...