Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
171.3 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2017:
|
1355 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 139.67g | Carb: 120.52g.
Breakfast: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Dinner: Курица Вареная, Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Астраханкина Минтай Сушеный Стружка, Куриный Бульон, Творог 5%, Сметана, Овсяное Печенье (с Изюмом), Компот. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galia_teriky's weight history
|