Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2017
|
167.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2017:
|
1450 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 98.38g | Carb: 145.41g.
Breakfast: Кальве Майонез Легкий, Зеленый Чай, Смешанные Овощи (Замороженные), Колбаса. Lunch: Хлеб 8 Злаков, Суп Харчо, Куриные Грудки (Запеченые), ЯНТА Моцарелла. Dinner: Рыба в Кляре. Snacks/Other: Банан, Золотой Стандарт Мороженное со Вкусом Пряника, Апельсин. more...
|
|
2274 kcal
|
Activities & Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИринаСтел's weight history
|