|
Diet Calendar Entries for 29 March 2017:
|
1132 kcal
|
Fat: 37.67g | Prot: 60.98g | Carb: 154.93g.
Breakfast: Süt (Yağsız), Yulaf Kepeği, Yeşil Elma. Lunch: Sütaş Ayran, Pide Ekmeği, Makarna, Tavuk Göğsü, Mercimek Çorbası. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Snacks/Other: Çilek, Muz, Carte D'or Classic Kaymaklı Dondurma, Yeşil Elma, Badem. more...
|
|
1879 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Standing - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 4 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
ya birşey sorabilir miyim yaptığım egzersizleri yazacağım yeri bulamadım güncelleme gelince yardımcı olurmusunuz
30 Mar 17 by member: sibelmolly
|
yiyecek günlüğu sayfasinin altinda egzersiz yaziyor oradan.
30 Mar 17 by member: süleyman.
|
31 Mar 17 by member: gulcanserim6
|
gulcanserim6 uygulamaya girdikten sonra uygulamanın en üstünde fatsecret yazan yerin yanında seçenekler seçmesi açılabilir bar var oraya tıkladığınızda sırasıyla Günlük sekmesini seçin bundan sonra size sabah öğle akşam yemeği seçeneklerinin tam altında Egzersiz ekle/Uyku şeklinde bir sekme var onu seçerek egzersizlerinizi kaydedebilirsiniz :)
03 Apr 17 by member: naz seçgin
|
ayarlar kisminda egzersizleri gizle yaziyor eger gizlemisseniz gorunmez oraya bir bakin
03 Apr 17 by member: gulaydncr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
naz seçgin's weight history
|