Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
|
224.0 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 63.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2017:
|
1027 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 37.41g | Carb: 136.63g.
Breakfast: Сахар. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Гороховый Суп. Dinner: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Паста с Морепродуктами. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, К-Руока Салат с Мясом и Фасолью. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
afayan's weight history
|