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Tagesration für morgen. 500 gr. Karotten, 400 gr. frische Ananas, 4 Scheiben Eiweissbrot mit Schwarzwälder und Käse.
Diet Calendar Entries for 29 March 2017:
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1546 kcal
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Fat: 51.92g | Prot: 126.33g | Carb: 145.86g.
Breakfast: Grünländer Würzig, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, WEFA Eiweißbrot. Lunch: Myprotein Flavdrops, Penny Markt Joghurt Mild aus Magermilch, DM Bio Weizenkleie. Dinner: Rapso 100% Reines Rapsöl, Spiegelei ohne Fett, REWE Mandeln Gehackt, Zwiebeln, REWE Alaska Seelachsfilet, Iglo Blatt-Spinat. Snacks/Other: Ananas, Karotten. more...
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3256 kcal
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Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 4 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
dann kann der Tag starten
29 Mar 17 by member: mona54
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Schaut ja lecker und nach eiserner Diät aus. :-)
29 Mar 17 by member: Scorpion_78
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Eiweisbrot ist Mist.
Das ganze Eiweiß ist Gluten und kann nicht verarbeitet werden
29 Mar 17 by member: Leslonmeson
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Man kann's auch selber backen, also nicht direkt meckern :P
29 Mar 17 by member: Icasha
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Besser als Toast.. gibts auch nur 2 mal pro Woche.
und es schmeckt mir richtig. gut... 😌
29 Mar 17 by member: Erdbeerhörnchen
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29 Mar 17 by member: Maracuja1179
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Eben gabs noch Seelachs mit Blatt Spinat und Spiegelei.. Aber es reicht an Stress tagen auch locker zum Überleben
29 Mar 17 by member: Erdbeerhörnchen
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