Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2017
|
201.1 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2017:
|
2407 kcal
|
Fat: 89.89g | Prot: 154.22g | Carb: 319.65g.
Breakfast: Zuegg Варенье Сливовое, СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт Жирный, Кальмары (Вареные или на Пару), Творожная Запеканка с Изюмом, Fine Life Плавленый Сыр Сливочный, Каждый День Цветочный Мед, Хлеб Шведский Злаковый, Кофе с Молоком, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Изюм (без Косточек), Агросельпром Льняное Масло. Lunch: Ашан Киви, Творожная Запеканка с Изюмом, Сердце Говяжье, Monini Бальзамический Соус, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Томатный Сок, Белый Город Сметана 15%, Свинина Тушеная, Булгур (Вареный), Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Дикси Горошек Консервированный, Сердце Говяжье. Snacks/Other: Zuegg Варенье Сливовое, Солнечное Грушёвое Варенье, Белый Город Сметана 15%, Белый Город Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex Belgorod's weight history
|