|
Утром после душа
|
194.2 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2017:
|
2491 kcal
|
Fat: 106.56g | Prot: 88.89g | Carb: 312.83g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Гороховое Пюре, Пшеничный Хлеб, Кефир 2,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Перекресток Куриная Грудка в Яйце, Винегрет, Гречневая Каша. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кисель, Компот из Сухофруктов, Гороховое Пюре, Теремок Гречка с Рубленым Мясом, Суп Овощной. Snacks/Other: Восход Торт Домашний со Сметаной, Пирожное Корзиночка. more...
|
losing 60.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.bursakov's weight history
|