Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2017
|
161.2 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2017:
|
1526 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 161.34g | Carb: 132.61g.
Breakfast: Добрый Томатный Сок, Добрый Томатный Сок, Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Огурец (без Кожуры), Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Сахарный Песок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный, Огурец (без Кожуры). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры). more...
|
gaining 8.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Seva.22.06.84's weight history
|