Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2017
|
140.0 lb
Lost so far: 60.0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2017:
|
1359 kcal
|
Fat: 33.22g | Prot: 82.45g | Carb: 188.90g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Подсолнечное Масло, Простоквашино Ряженка 4%. Lunch: Мандарины, Соевый Соус, Домик в деревне Кефир 2,5%, Капуста, Белый Рис, Куриное Филе на Пару. Dinner: Соевый Соус, Помидоры, Оливки, Куриное Филе на Пару, Белый Рис. Snacks/Other: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ашан Киви, Кумкват, Вареное Яйцо. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Mariadesagn's weight history
|