Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2017
|
157.6 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2017:
|
1107 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 86.16g | Carb: 91.48g.
Breakfast: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Сливочное Масло, Елизавета Хлебцы Вафельные. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2007lia's weight history
|