Ritamine's Journal, 21 March 2017

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Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2017

186.7 lb Lost so far: 27.1 lb. Still to go: 58.9 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 21 March 2017:

768 kcal

Fat: 31.35g | Prot: 57.72g | Carb: 59.93g. Breakfast: Ei, Lieken Urkorn Eiweißbrot, Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Kaffee. Lunch: Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Rapsöl, Ja! Kaisergemüse, Pellkartoffeln. Snacks/Other: Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Kaffee, Kirschtomaten. more...

2063 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

losing 4.6 lb a week

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Comments

Morgäääääääääääähn! :)

21 Mar 17 by member: Schalkerin1904

Morgen Süße 🍵☺

21 Mar 17 by member: Ritamine

Guten Morgen ☕☕☕

21 Mar 17 by member: Claudia2305

Morgen Urlauberin ☕☺ Schönen Urlaubstag Dir

21 Mar 17 by member: Ritamine

🌼 sehr schön und guten Morgen, liebe Ritamine!

21 Mar 17 by member: Sabineundholger

Moin Ihr Lieben ☕👋

21 Mar 17 by member: Viviace

Guten Morgen Ihr Lieben Schön, daß Ihr da seid 😊 Mein Freund wird heute (hoffentlich) das letzte Mal operiert ... wird schon gutgehen ...

21 Mar 17 by member: Ritamine

Natürlich, wir drücken doch alle ganz feste die Daumen!!! Kaffe ist hier ja genug im Umlauf ;)

21 Mar 17 by member: Schalkerin1904

😚

21 Mar 17 by member: Ritamine

Daumendrück!

21 Mar 17 by member: marcothebrain

Danke 😊

21 Mar 17 by member: Ritamine

Daumen sind gedrückt ✊

21 Mar 17 by member: Claudia2305

😚

21 Mar 17 by member: Ritamine

Kerze ist angezündet und Daumen werden gedrückt ✊

21 Mar 17 by member: pmb0815

Oh ... alles gute für die OP!

21 Mar 17 by member: Cocktailnase

😊

21 Mar 17 by member: Ritamine

Alles gut :-) Danke für's Daumen drücken Ihr Lieben

21 Mar 17 by member: Ritamine

Uffff, gut zu lesen! 👍💜

21 Mar 17 by member: Viviace


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