Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2017
|
202.2 lb
Lost so far: 172.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2017:
|
2159 kcal
|
Fat: 91.38g | Prot: 289.00g | Carb: 35.15g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Капуста, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Яичный Белок, Фундук, Творог (Обезжиренный). Dinner: Кукусики Семечки, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Snacks/Other: Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Капуста. more...
|
|
2234 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
little_denyy's weight history
|