|
Тяжело, конечно, взвешивать каждый ингредиент и стараться вписать в свой калораж 🥗 Но другого выбора нет! Хочешь иметь красивую фигуру, придётся попахать👌🏻💪🏼
Diet Calendar Entries for 20 March 2017:
|
1314 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 131.04g | Carb: 109.11g.
Breakfast: Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Милава Творог 9%, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные. Lunch: Щедрые Хлебцы с Отрубями, Вареное Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Брокколи, Лук-Порей, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2185 kcal
|
Activities & Exercise:
Круговая тренировка - 1 hour, Ходьба - 1 hour and 48 minutes, Resting - 13 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tina.la's weight history
|