|
voilà aujourd'hui 1semaine de reprise, -1,8kg. Pas mal! moins difficile que j'aurais pensé. Revu mon objectif. 70 au lieu de 68. Soyons réaliste. 70 sera plus un poids que je pourrais garder. maintenant on verra . tout premier désir faire 72 pour le 8 avril, jour de départ en vacances. Bonne semaine à toutes et tous.
|
161.6 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2017:
|
984 kcal
|
Fat: 29.98g | Prot: 82.18g | Carb: 91.88g.
Breakfast: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Auchan Lait Écrémé, Café, Banane, Pain Complet. Lunch: Cora Mini Gâteau Fourré Fraise, Picard Jardinière de Légumes Bio, Carrefour Foie de Lapin. Dinner: Viande de Canard, Cassoulet, Pepsi Pepsi Max. Snacks/Other: Jambon, Pepsi Pepsi Max. more...
|
losing 1.5 lb a week
|