Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2017
|
140.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2017:
|
1744 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 111.20g | Carb: 181.97g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Crunch Time, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сметанин Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Савушкин Продукт Творог 9%, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Банан, Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|