Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2017
|
205.0 lb
Lost so far: 169.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2017:
|
3497 kcal
|
Fat: 242.27g | Prot: 296.75g | Carb: 32.72g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло, Мирролла Рыбий Жир, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Плевое Дело Арахис Жареный Соленый, Кукусики Семечки, Простоквашино Творог 0,2%, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Творог (Полностью Обезжиренный), Мирролла Рыбий Жир. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000. more...
|
|
2256 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
little_denyy's weight history
|