Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2017
|
147.7 lb
Lost so far: 72.5 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2017:
|
2411 kcal
|
Fat: 85.88g | Prot: 126.06g | Carb: 282.29g.
Breakfast: Виноград, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Сахар, Домик в деревне Сметана 10%, Рыбный Суп, Союзная Марка Печенье Затяжное Мария. Dinner: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Домик в деревне Сметана 10%, 6 Соток Кукуруза. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|