Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2017
|
117.9 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2017:
|
1133 kcal
|
Fat: 37.42g | Prot: 91.39g | Carb: 107.33g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Дикси Банан. Lunch: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Тенториум Концентрат Белкового Коктейля BNRG, Простоквашино Творог 5%, Яичный Белок, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tishnastya's weight history
|