Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2017
|
122.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2017:
|
1444 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 109.19g | Carb: 159.35g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Овсяная Крупа. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Roshen Шоколад Brut 78%, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Изюм, Творог 9%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Капуста Тушеная, Теремок Гороховый Суп Постный, Вкусное Здоровье Гематовит, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|