Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2017
|
202.2 lb
Lost so far: 80.0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2017:
|
1492 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 95.62g | Carb: 124.57g.
Breakfast: Азбука Вкуса Каша из Полбы с Овощами. Lunch: Макароны или Лапша с Сыром. Dinner: Киприно Сыр Сливочный, Fazer Сухарики Ржаные, Лосево Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Изюм, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karisa9's weight history
|