Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2017
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141.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 March 2017:
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1631 kcal
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Fat: 40.94g | Prot: 74.14g | Carb: 230.87g.
Breakfast: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), REWE Bio Sauerkirsche 75% Frucht, Chiabrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, DM Bio Chiasamen, Rapunzel Sportler Brei, DM Bio 3-Korn Flocken, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, Kaffee mit Milch. Lunch: Birnen, Ja! Milch 1,5% Fett, Kellogg's Urlegenden Flakes Roggen, Cranberries, Mandeln & Leinsamen, Kellogg's Special K Classic, DM Bio Chiasamen, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, Allos Amaranth Crunchy Edelnuss. Dinner: Kohlrabi, Möhren, Wiltmann Pfeffer Salami, Dulano Gebackene Hähnchenbrust Jalapeno, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Bresso Bresso mit Meersalz, Meggle Joghurtbutter, Vollkornbrot, Eiweißbrot. Snacks/Other: Haribo Gummibärchen, Haribo Lakritz Konfekt, Mövenpick Panna Cotta Waldfrucht Eis. more...
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1559 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
:prust: nicht stiefelbare Beine - jep, die hab ich auch :-) Und zuviel Haut am Bauch, aber ich arbeite dran.
15 Mar 17 by member: rolikahn
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Ein Paar Stiefel hab ich die gerade noch halb schick und nicht nach Ausritt aussehen ... mache auch mal ein Foto :-)
15 Mar 17 by member: Cocktailnase
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Bißt Du der geßtiefelte Katze?
15 Mar 17 by member: marcothebrain
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Ich kenn das von meinem Vater, wenn er annimmt, schlackert sofort die Uhr am Handgelenk und das Gesicht wirkt völlig hager. Der Bierbauch ist aber noch da und da nimmt er nix ab. Ist dann auch sein Argument, wenn ich mal sage, dass er so n bisschen abspecken könnte. A) dass er im Alter eh Keine Muskeln mehr aufbaut 🤔 und b) dass er ja eh nur im Gesicht abnimmt. Körper sind echt komisch! Und Stiefel bei Radfahrerinnen und Läuferinnen ist auch immer schlecht, wegen der Muskelwaden. So doof.
15 Mar 17 by member: xVax
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15 Mar 17 by member: Olli_._Ri
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Puuuuuuuuuh, Mädels!!! :D :D :D Stiefel und High heels gehen immer ;)
15 Mar 17 by member: Schalkerin1904
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Ich breche mir barfuß im Stehen den Knöchel, da kommst du mit High Heels 😜
15 Mar 17 by member: Sabineundholger
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