Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2017
|
142.0 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2017:
|
1038 kcal
|
Fat: 17.11g | Prot: 22.56g | Carb: 204.97g.
Breakfast: Батон с Маслом, Кофе с Сахаром. Lunch: Гречка Отварная, Хлеб Черный. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Сахаром, Яблоко, Елки-Палки Компот из Сухофруктов. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxanapelyuh's weight history
|