|
Diet Calendar Entry for 12 March 2017:
|
1777 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 119.82g | Carb: 184.96g.
Breakfast: Мёд, Сливочное Масло, Любятово Хлебцы с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Агуша Сок Яблочный, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Банан, Сыворотка, Творог 5%, Джаз Арахис Жареный Соленый, ВкусВилл Сухари Московские. more...
|
|
 Comments
завтрак: овсянка+хлебцы 18 гр+масло сливочное5гр+мёд 8 гр. обед: рис 100 гр+курица отварная 150 гр+огурцы;ужин:фасоль пиканта 100 гр+грудка 63 гр;перекус 1:арахис 20 гр+сухари 25 гр;перекус2: творог 150 гр взбитый с 60 гр. банана и сывороткой.
12 Mar 17 by member: Natali_Nataliya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natali_Nataliya's weight history
|