Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2017
|
233.2 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 83.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2017:
|
1911 kcal
|
Fat: 104.20g | Prot: 136.28g | Carb: 115.70g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо. Lunch: Греческий Салат, Куриная Грудка. Dinner: Красное Яблоко, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кефир 2,5%, Арахисовая Паста, Морковный Сок, Cheese Gallery Сыр с Голубой Плесенью, Киви, Банан, Замороженная Вишня, Морковь, Зеленое Яблоко, Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexi-s's weight history
|