Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2017
|
140.9 lb
Lost so far: 59.1 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2017:
|
2111 kcal
|
Fat: 85.65g | Prot: 103.38g | Carb: 239.95g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Яйцо, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%, Good Food Чернослив, Интелл Финики. Lunch: Сушеный Инжир, Сыр Тильзитер, Мираторг Пирог Мясной Слоеный, Огурец (с Кожурой), Карась. Dinner: Кумкват, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Конина, Сельдерей, Куриное Филе, Щи Кислые. Snacks/Other: Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Эдем Груша Сушеная, Мандарины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Mariadesagn's weight history
|