Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2017
|
139.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2017:
|
2204 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 188.29g | Carb: 192.23g.
Breakfast: Батон, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Дикси Печенье Затяжное "Мария", Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Зеленый Чай, Куриная Грудка на Пару. Lunch: Вкуснотеево Ряженка, Лук, Агро-Альянс Нут. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dar1369's weight history
|