Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2017
|
127.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2017:
|
1757 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 116.70g | Carb: 177.90g.
Breakfast: Fifty50 Арахисовая Паста, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Увелка Каша 5 Злаков, Невские Сыры Сыр Пармезан Dolce Granto, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Овсяная Крупа. Lunch: Магнит Сыр Пармезан Классический, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Главпродукт Хрен Русский, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Laime Пармезан, Чернослив, Курага, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Шадринск Молоко Концентрированное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Semper Пюре Манго и Банан, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Дымка Печенье К Кофе, Фисташки. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
olik83's weight history
|