Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2017
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145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 March 2017:
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1634 kcal
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Fat: 55.70g | Prot: 180.46g | Carb: 100.11g.
Breakfast: Café (Infusão), Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Mãe Terra Aveia Prensada, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Kellogg's All-Bran, Suco de Limão. Lunch: Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Carne do Peito de Frango. Dinner: Vagem Cozida, Pimentão Verde, Carne do Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango. Snacks/Other: Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada, Sadia Peito de Frango Sabor Defumado Light, Quatá Queijo Minas Frescal, Cenouras Cozidas. more...
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gaining 1.5 lb a week
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