|
как дела?)
Diet Calendar Entry for 06 March 2017:
|
1746 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 97.33g | Carb: 177.75g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сметанин Молоко 2,5%, Мистраль Гречневая Крупа. Lunch: Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Апельсин, Хлеб Бородинский, Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Vici Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский Бездрожжевой, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Банан. more...
|
|
 Comments
06 Mar 17 by member: lavrovamarina28
|
06 Mar 17 by member: Natalyafedosova
|
это про меня :-):-) у меня гантельки пылятся пока до лучших времен, зато ручки турника и брусьев отполированы :-)
|
у нас в зале тоже есть пыльные гантели...от 45 кг, редко кто их берет)
06 Mar 17 by member: gentlemanmsk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|