Nelaka's Journal, 06 March 2017

Este fin de semana nos hemos salido del buen camino.... vamos a seguir comiendo sano
199.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 34.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 06 March 2017:
1463 kcal Fat: 69.26g | Prot: 71.73g | Carb: 141.81g.   Breakfast: Kiwi, Hacendado Galletas Digestive, Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Lunch: Manzanas Fuji, Salmón Fresco, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Lechuga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Dinner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Casa Pons Pasas Sultanas, Brócoli. Snacks/Other: Plátano, Auchan Capuccino Classique. more...
3022 kcal Activities & Exercise: Shopping - 1 hour, Sitting - 3 hours, Housework - 2 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 8 hours, Breastfeeding - 3 hours. more...
gaining 3.1 lb a week

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