Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2017
|
128.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2017:
|
1744 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 116.24g | Carb: 174.99g.
Breakfast: Fifty50 Арахисовая Паста, Джюгас Сыр Пармезан, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Главпродукт Хрен Русский, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Омичка Сыр Плавленный Шоколад, Джюгас Сыр Пармезан, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Махеевъ Горчица Русская, Semper Манго Пюре, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Курага, Чернослив, Бабушкино Лукошко Пюре из Чернослива, Шадринск Молоко Концентрированное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Smart Семечки Джинн, Магнит Банан, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
olik83's weight history
|