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Uhuuulll!
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134.3 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 March 2017:
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1749 kcal
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Fat: 131.51g | Prot: 96.01g | Carb: 45.81g.
Breakfast: Leite Integral, Cacau em Pó. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho, Beterrabas, Cenouras, Tomates, Coentro, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Perdigão Linguiça Suína, Costelinha. Dinner: Label Rouge Ovo Caipira, Costelinha, Perdigão Linguiça Suína. Snacks/Other: Sadia Mussarela, Mamão Papaia, Mandubim Pasta de Amendoim Integral. more...
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1868 kcal
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Activities & Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Race - 43 minutes, Resting - 14 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 3.3 lb a week
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 Comments
Cada pesagem oficial é uma nova expectativa. Quando vislumbramos o resultado, quando vemos que o esforço vale a pena, o esforço se transforma em satisfação. Dia 11/3 é a próxima pesagem, (estamos) contando as horas para subir na balança.
07 Mar 17 by member: luispauloeabola
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