Julizag's Journal, 03 March 2017

122.8 lb Lost so far: 9.5 lb.    Still to go: 3.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

870 kcal

Fat: 30.84g | Prot: 52.28g | Carb: 95.67g.   Breakfast: Nestle Хлопья Фитнес, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Свекла Вареная, Курица Вареная, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Кофе с Молоком. more...

1415 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...