Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2017
|
142.0 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2017:
|
2201 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 98.60g | Carb: 345.85g.
Breakfast: Котлета Говяжья, Рис Вареный, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Магнит Банан, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Красная Цена Сыр Голландский, Щедрые Хлебцы Гречневые, ЯНТА Кофе Мокко с Молоком. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Good Food Чернослив, Курага, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Красная Цена Сыр Голландский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тилапия, Макфа Настоящие Макароны. Dinner: Даниссимо Пинаколада, Яблочный Сок, Prime Star Роллы "Филадельфия". Snacks/Other: Ратибор Варенье Клюквенное, Просто Молоко Альпийский Творог 5%, Просто Молоко Кефир 1%, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reginusha's weight history
|