Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2017
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129.4 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 March 2017:
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734 kcal
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Fat: 17.93g | Prot: 41.41g | Carb: 99.29g.
Breakfast: Jus de Citron, Café au Lait, Bio Village Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 0%, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir. Lunch: Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Clémentines. Dinner: Picard Gratin de Choux-Fleurs. Snacks/Other: Café, Pomme Golden. more...
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1923 kcal
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Activities & Exercise:
Working - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 0.3 lb a week
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 Comments
J'essaie d'être à 12OO calories en moyenne sur la semaine. Combien perdez vous de poids en 1 semaine ?
01 Mar 17 by member: arlettesoullier
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bonjour , je viens de démarrer avec un démarrage chaotique il y a un mois , là je suis partie en cure thalasso 4 jours et cela m 'a fait un déclic , car j ai dégonflé etc , donc revenue j 'ai pris le régime au sérieux je mange environ 1400 calories je pèse 82,500 ce matin, et j ai perdu deux kg 400 environ depuis le 19 février début de cette cure a saintes maries de la mer, 1200 calories c est très peu cela dépends aussi du poids de départ , je suis pas au bout de mes peines rires j 'ai 72 ans
02 Mar 17 by member: Harriana
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merci à vous et bonne continuation , restons en contact ?
02 Mar 17 by member: Harriana
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02 Mar 17 by member: Chrissou93
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02 Mar 17 by member: Harriana
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