|
Масленица, 4 выходных дня, один из которых 23 февраля. Есть стойкое подозрение, что будет "хороший" привес. Чтож, надеюсь это подстегнет обменку и на следующих одной-двух неделях все сгонится и прихватит еще килограм-другой 😀
Diet Calendar Entries for 21 February 2017:
|
1134 kcal
|
Fat: 32.72g | Prot: 125.62g | Carb: 88.09g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Pure Protein 4Uze. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Вареная. Dinner: Редис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи. Snacks/Other: Льняное Масло. more...
|
|
2540 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Desk Work - 7 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
я тоже страшусь этих выходных🙈🙈🙈🙈🙈
21 Feb 17 by member: Viktoria_foxy
|
Я решила так: блины есть только с утра, а вечером что-нибудь легкое. Тк за день, особенно при активном отдыхе все блины 🥞 сожгутся.
|
а я еще и к маме еду.. отъемся, как пить дать... аж страшно за весы....
21 Feb 17 by member: om83op
|
началось 😀 на работе накормили блинами 😁
22 Feb 17 by member: MrPraktik
|
а у нас сегодня тоже праздник, а поскольку я не люблю праздники с коллегами то я свалю пораньше.
22 Feb 17 by member: rasswett
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MrPraktik's weight history
|