Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2017
|
124.1 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2017:
|
1011 kcal
|
Fat: 30.90g | Prot: 66.95g | Carb: 125.37g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое), Сыр Сулугуни. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Куриное Филе. Dinner: Болгарский Перец, Смешанные Овощи (Замороженные), Сыр Сулугуни, Лук, Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Груша, Мандарин, Виноград. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sakurakaory's weight history
|