Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2017
|
119.3 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2017:
|
1483 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 93.23g | Carb: 163.82g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Медовый, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Овсяноблин2, Чернослив, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Городецкий Творог 12%, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка отварная и обжаренная с яйцом. Dinner: Dr. Korner Хлебец Медовый, Домик в деревне Кефир 3,2%, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Green Ray Кукуруза Сладкая, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Гречка Отварная. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vlasovaanastasia's weight history
|