vlasovaanastasia's Journal, 16 February 2017

Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2017
119.3 lb Lost so far: 13.0 lb.    Still to go: 9.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 16 February 2017:
1483 kcal Fat: 52.83g | Prot: 93.23g | Carb: 163.82g.   Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Медовый, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Овсяноблин2, Чернослив, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Городецкий Творог 12%, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка отварная и обжаренная с яйцом. Dinner: Dr. Korner Хлебец Медовый, Домик в деревне Кефир 3,2%, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Green Ray Кукуруза Сладкая, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Гречка Отварная. more...
gaining 4.6 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



vlasovaanastasia's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.