Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2017
|
211.4 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 88.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2017:
|
1459 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 136.52g | Carb: 72.37g.
Breakfast: Оливковое Масло, Barilla Макароны Отварные, Calve Соус Медово-Горчичный, Помидоры Черри, Маслины, Granabella Моцарелла, Куриные Грудки (Запеченые), Укроп. Lunch: Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Молочная Культура Кефир 4%. Snacks/Other: Город Сыра Колбасный Сыр, Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksanabel's weight history
|